敦煌舞韻-吉祥天女

課程名稱：敦煌舞韻-吉祥天女
授課講師： 雍斐卿		課程編號： CRA-029A2-19A
上課地點： 新莊高中		上課時間：週二晚上19:00-21:50
招生人數： 一班30人		修課對象： 程度不拘
學分數：3學分 費用：1.學分費：3000元；維護費：400元 2.學員平安保險費：200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 攬鏡自照...我很好... 量變..質變..我將多多練習 喜愛跳舞尤其是養身的舞蹈，保健自己
講師個人網站： https://www.facebook.com/er.g.ge.5
課程介紹、理念及目標： 飛天菩薩舞於雲端.神情自在自若.. 以舞調劑身心靈 1.對東方藝術舞蹈有興趣或愛好者 2. 透過舞蹈雕塑體態、美化曲線、並結合性與藝術性結合， 提昇身、心、靈。
授課方式： 示範教學
課程大綱：
第1週	社大開學活動； 敦煌舞蹈概論-敦煌舞蹈源起及發展，課程內容講解
第2週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.敦煌舞蹈基訓-呼吸，腳步、手姿基訓、練習   3.能量放鬆
第3週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.敦煌舞蹈基訓-呼吸，腳步、手姿基訓、練習   3.能量放鬆
第4週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.敦煌舞蹈基訓-呼吸，腳步、手姿基訓、練習   3.能量放鬆
第5週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.敦煌舞蹈基訓-呼吸，腳步、手姿基訓、練習   3.能量放鬆
第6週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.敦煌舞蹈基訓-呼吸，腳步、手姿基訓、練習   3.能量放鬆
第7週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第8週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第11週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第12週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第13週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第14週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞姿練習動作示範講解，呼吸、神韻訓練  3.能量放鬆
第15週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞蹈及隊形-舞蹈練習、隊形排練  3.能量放鬆
第16週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞蹈及隊形-舞蹈練習、隊形排練  3.能量放鬆
第17週	1.核心.柔軟度.肌力訓練  2.舞蹈教學－舞蹈及隊形-舞蹈練習、隊形排練  3.能量放鬆
第18週	春季 社區服務日
●使用材料說明：高金榮著敦煌舞蹈教程 ●學期教材費或自備材料：表演服裝租賃約800